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先日も少しふれましたが、緊張してなのか意識し過ぎなのか、
足首や膝、手首、肘、肩等の関節を始め身体がコチコチになってしまっているがゆえに うまく踊れないという方がホント多いようです。 関節を始め身体がコチコチになってしまっているがゆえに、 ●動きがギクシャクしてしまいリズムに乗ってスムースに動くことができない ●ステップを踏むことで生ずる身体の揺れを吸収できず、頭や肩の上下動を始め身体がブレッ放し&身体の安定を保てなくなってしまう ●ステップの幅を始め、動きが大きくなり、ステップを踏むだけでいっぱい・いっぱいになってしまう ●指先や手の動きを中心に伝えられるリード(どう動いて欲しいのかのイメージ)を読み取ることができない&読み過ってしまう 等に陥ってしまって、そこからなかなか抜け出られない方がよくいらっしゃいます。 こちらも先日お話ししましたが、踊りの原点は、リズムに乗ってスムースに動く、あるいはリズムに合わせて滑らかに歩くことと言うことができると思います。 歩いたり、身体を動かしたりということは、ほとんどの方が、日常生活の中でごくごく自然に出来ていることです。 サルサに関しても、入門レベルは、単純に曲のリズムに合わせて歩く&動くことと言えますから、気楽に構えて、鼻歌でも口ずさみながら音を楽しみながらリラックスすることが、スムースに心地よく踊る上で、何よりも大切なことじゃないかと思います。 じゃあ、どうやってリラックスしたらいいの? と聴かれそうですが、皆さんがリラックスしている時の状態を思い出してみることが近道じゃないかと思います。 リラックスする仕方を身につけると、人生の色々な面(?)で役に立ちますので! ♪サルサレッスン@下北沢 ♪「世田谷サルサ」 ♪「入門/初心者/初級/初中級」の細かなレベル分け &1.5hで500円の充実の内容で2ヶ月で踊れる様に! サルサと言うペア・ダンスの本当の楽しさ・心地良さを味わいたいならここ!! 「500円のサルサ・レッスン@下北沢(東京・世田谷)」 *携帯サイト Salsa on2 Lesson(オン2・レッスン) サルサ入門レッスン サルサ初心者レッスン 500円のサルサ練習会 センシュアルバチャータレッスン基礎・基本 3000円のサルサ・プライベート(個人)レッスン ♪サルサ&ラテンDJ ♪選曲ソース:選曲ソース=サルサの定番100曲! ♪今週のお勧めサルサSalsaCD ♪”いわいだー”@サルサ選曲・SalsaDJ ♪「サルサ初心者お役立ち情報サイト」 ♪今週のお勧めサルサ(Salsa)CD&MP3♪♪Salsaはこれを聴け&これで踊れ!(笑) サルサのベストHits&定番100 ♪今月の首都圏のサルサ・ダンスイベント ♪今日はこのCD! Black or Brown Music Lovers Only!
by taopooh12
| 2005-06-03 03:01
| ♪上達のコツなど
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